Boost Today biedt je wekelijks een high intensity training volgens een wetenschappelijk beproefde methode. Je personal trainer stimuleert je om steeds net een beetje verder te gaan dan je zelf denkt te kunnen. Juist die paar extra seconden prikkelen je lichaam om te verbeteren. Zo word je sterker en gaat eigenlijk alles beter. Binnen 3 maanden heb je al merk- en meetbaar resultaat. En na een jaar is je spierkracht al 30 tot 50 procent toegenomen, ongeacht je leeftijd, geslacht en fitheidsniveau!